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+100 reseñas de mujeres que ya transformaron su estilo de vida
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100% satisfacción

+150
Recetas
saludables


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Años inspirando
bienestar
Sobre mí
Hola, soy Yosy Finol, fundadora de Saludable y Sabroso. Mi camino comenzó como el de muchas personas: entre dietas extremas, frustraciones y mucha confusión.
“No se trata de dejar de comer, sino de aprender a nutrirnos con amor, sabor y propósito.”
Estudié, me preparé y desarrollé recetas reales, prácticas y llenas de sabor que transformaron mi cuerpo y mi energía. Así nacieron mi tienda en Doral y mi plataforma online, donde miles de personas ya viven este cambio conmigo.
+15
Años de experiencia
+150
Recetas y recursos
100%
Garantía
Desde recetas para toda la familia hasta acompañamiento personal: un camino a tu medida.

Masterclass
Ideas prácticas y nutritivas para que tus hijos coman rico y saludable.

Retos
Desinflama, recupera tu energía y reconecta con tu mejor versión en comunidad.

Exclusivo
Un plan personalizado y guiado por mí, para alcanzar tus metas con claridad y constancia.
Membresía
Todo lo que necesitas para cambiar tu estilo de vida, en un solo lugar.
+150 recetas sin gluten y sin azúcar
Retos de transformación para cuerpo y energía
Masterclasses para la nutrición de tu familia
Comunidad privada y acompañamiento
Recetas secretas
Mis fórmulas más pedidas, sin gluten y sin azúcar, con todo el sabor de siempre.
Pavlova
Torta de vainilla
Fit cake
Torta de chocolate
Torta de pistacho
Tres leches
Trufas de brigadeiro
Brazo gitano
Brownie
Cheesecake
Pan de plátano
Pan de trigo sarraceno
Pan de yuca
Pan estrella low carb













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Testimonios
Desde recetas para toda la familia hasta acompañamiento personal: un camino a tu medida.
“Excelente comida, los dulces, los retos. Me ha enseñado a cocinar y a cambiar mi estilo de vida. Recomendado al 100%.”
Arminda Báez

“Súper feliz con mi resultado. Estoy con ella desde enero y el cambio en mi cuerpo ha sido espectacular, por fuera y aún mejor por dentro: desinflamada.”
Carmen Raven

“¡Lo logré! Hoy me siento más fuerte, más segura y más feliz que nunca. Este reto me ayudó a reconectar con mi energía y mi mejor versión.”
Josefina González

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Más de 100 reseñas de nuestra comunidad
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Comida preparada, postres y productos saludables listos para disfrutar.
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Mi libro
Las circunstancias difíciles, la mala alimentación y una relación tormentosa con la comida me llevaron a decir «¡basta!» y a plantearme un nuevo comienzo. La vida me dio una nueva oportunidad y sabía que ésta era la indicada, así que decidí tomar la alimentación como pilar fundamental y a partir de ella crear una nueva filosofía que establece tres principios:
COCINAR MIS PROPIOS ALIMENTOS
COMER SALUDABLE PERO SABROSO
DISFRUTAR CADA BOCADO SIN CULPA
@yosyfinol






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Yosy Finol es chef, emprendedora y fundadora de Saludable y Sabroso. Ha transformado su vida a través de la alimentación consciente y ahora comparte sus recetas, talleres y productos para ayudarte a lograr lo mismo.
Puedes visitarnos en 9851 NW 58th St, Doral, FL 33178, Miami, USA. ¡Será un placer recibirte y ayudarte a elegir lo mejor para ti!
Todas las recetas son sin gluten y sin azúcar y muchas también son aptas para dietas bajas en carbohidratos. Siempre revisa los ingredientes para confirmar según tus necesidades ya que algunas pueden tener huevos o nueces.
Sí. A través de programas, talleres y clases en línea, puedes recibir orientación directa de Yosy y su equipo. Revisa nuestras secciones de servicios para conocer las opciones activas.
Solo necesitas dejar tu nombre, correo y fecha de cumpleaños en nuestro formulario y podrás descargar el recetario gratuito de inmediato 🎁
Acceso a recetas exclusivas, descuentos especiales, regalos en tu cumpleaños y prioridad para participar en retos y talleres guiados por mi.
Ofrecemos productos listos para llevar, postres, snacks, alimentos preparados y opciones frescas para llevar un estilo de vida saludable… ¡todo sin azúcar ni gluten!
Únete a miles de personas que ya están transformando su estilo de vida conmigo.
Soy Yosy Finol, chef especializada en recetas sin gluten y sin azúcar en Doral, Florida. Desde hace años creo recetas reales, prácticas y llenas de sabor que te ayudan a comer saludable sin dietas extremas, para que tú y tu familia disfruten cada comida sin renunciar a nada.
Con mi membresía de recetas saludables recibes cada mes 15 recetas nuevas sin azúcar y sin gluten directo en tu correo. Incluye desayunos, almuerzos, cenas y postres, con opciones vegetarianas, keto y low carb, para que nunca más te preguntes qué cocinar hoy.
Descubre mis recetas secretas de postres sin azúcar: tortas de chocolate, pistacho y vainilla, tres leches, cheesecake, brownie, pavlova, brazo gitano y trufas de brigadeiro. Son postres saludables en Miami que puedes disfrutar sin culpa, sin gluten y con todo el sabor de siempre.
Disfruta del pan sin remordimientos con mis panes sin gluten: pan de yuca, pan de plátano, pan de trigo sarraceno y pan estrella low carb. Son alternativas saludables, fáciles de preparar en casa y perfectas para desayunos y meriendas.
Si buscas un acompañamiento personal, mi mentoría 1:1 de alimentación saludable te ofrece un plan hecho a tu medida. Te guío paso a paso para transformar tus hábitos, comer sin azúcar y sin gluten, y recuperar tu energía de forma sostenible.
Únete a mis retos de transformación saludable y vive el cambio en comunidad. Cientos de mujeres ya se han desinflamado, han recuperado su figura y han reconectado con su mejor versión gracias a un proceso guiado, motivador y lleno de sabor.
Aprende a preparar loncheras saludables para niños con mi masterclass Loncheras Inteligentes. Te enseño ideas prácticas, nutritivas y sin azúcar para que tus hijos coman rico en el colegio y tú ahorres tiempo en la cocina.
Visita mi tienda de comida saludable en Doral, ubicada en 9851 NW 58th St, Doral, FL 33178. Encuentra comida preparada, postres sin azúcar y productos sin gluten. Si prefieres comprar desde casa, entra a mi tienda online de productos saludables.
Lleva mis recetas siempre contigo con el Recetario Saludable & Sabroso, disponible en Amazon. Y si quieres regalar bienestar, mis gift cards son el detalle perfecto para quienes amas.
¿Tienes dudas sobre la membresía, la mentoría 1:1 o un pedido? Escríbeme a [email protected] o llámame al +1 (786) 378-7447. También puedes visitarme en 9851 NW 58th St, Doral, FL 33178. ¡Será un gusto ayudarte!